0 1008 2018-12-16

12月10日下午,市民健康大讲堂公益讲座《中医体质辨识与冬季养生》在颐正园3楼蒙山厅开讲,颐正园 300余位干部职工聆听了讲座。

本次讲座邀请市中医医院主任中医师、山东省名中医药专家、山东省中药大学教授时晓光主讲。时主任向听众讲解了平和质、阳虚质、气虚质等九种体质的调养方法。同时针对冬季,人体的生理病理变化及好发疾病,从中医体质层面上分析冬季养生的重点及生活方式的调整对人体体质的影响。他指出,每个人的体质都具有相对的稳定性,但是也具有一定范围内的动态可变性、可调性。正因为体质的相对可变、可调性,才使体质养生具有很好的实用价值,通过调养,使体质向好的方面转化。讲座结束后,时主任对大家的提问一一耐心解答。

本次讲座给广大市民提供了适应季节的健康养生知识,指导大家通过养生保健来对抗寒冬。

市民健康大讲堂 (3)_副本.jpg

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