0 974 2018-12-04

立冬以后,天气渐凉,由季节变换所引起的感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发。为了给广大市民提供适应季节的健康养生知识,11月22日下午, 临沂市民健康大讲堂走进三河口小学,邀请临沂市中医医院青年中医专家门诊副主任中医师、山东省中医药文化科普巡讲专家、中华中医药学会肺系病青年委员会委员、临沂市中医药学会呼吸病专业委员会主任委员朱法永主讲,为学校老师带来一场系统的冬季健康养生知识讲座。

朱主任针对不同的体质,结合冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,指出人们在冬季养生中的一些误区,并教会正确的养生方法,指导大家通过合理的饮食搭配,积蓄健康,帮助大家平稳安心度冬季。朱主任还结合自身多年来从事的中医药临床诊治的经验,为大家推介了多个中医养生妙方,在场听众全神贯注地听讲,纷纷表示这样的健康讲座让自己受益匪浅。

此次活动,不仅提高了广大市民对中医基本保健常识的了解,还大大提高了大家的自我保健能力,促进生活质量的提高。

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